Nagma Shaikh
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क्या आपकी डाइट में प्रोटीन की कमी है? जानिए सस्ता और देसी इलाज
आज के समय में जब लोग फिटनेस, हेल्दी लाइफस्टाइल और इम्युनिटी पर ज़ोर दे रहे हैं, तब सबसे ज़्यादा पूछा जाने वाला सवाल है – डाइट में प्रोटीन की कमी कैसे पूरी करें? खासकर शाकाहारी लोग इस उलझन में रहते हैं कि बिना मांसाहार या महंगे प्रोटीन सप्लिमेंट के वो अपनी ज़रूरत कैसे पूरी करें।…
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पेट की सेहत है गड़बड़? जानिए गट हेल्थ सुधारने के 7 आसान देसी नुस्खे जो सच में काम आते हैं!
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में पेट की सेहत सबसे ज्यादा नजरअंदाज हो जाती है। बाहर का खाना, स्ट्रेस, नींद की कमी और एक्सरसाइज न करना – ये सब मिलकर हमारे पाचन तंत्र को गड़बड़ कर देते हैं। और जब पेट खुश नहीं रहता, तो न शरीर ठीक से चलता है और न ही दिमाग।…
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गर्मियों में शरीर को डिटॉक्स कैसे करें,देसी और असरदार टिप्स जो हर किसी को जाननी चाहिए!
गर्मियों में शरीर को डिटॉक्स कैसे करें, ये सवाल हर उस इंसान के लिए ज़रूरी है जो गर्मियों में सुस्ती, भारीपन, पसीने की बदबू, मुंहासे और पेट से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहा है। क्योंकि जब गर्मी अपने चरम पर होती है, तो हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, और शरीर के अंदर…
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गर्मियों में ठंडक पहुँचाने वाला यह ड्रिंक सिर्फ दो चीज़ों से बनाएं और रोज़ पिएं
summer drink गर्मियों की शुरुआत होते ही हर किसी को कुछ ठंडा, तरोताज़ा और आरामदायक चाहिए होता है। तेज़ धूप, लगातार बहता पसीना और चिपचिपी उमस न सिर्फ शरीर को थका देती है, बल्कि मन को भी बेचैन कर देती है। मौसम का असर सीधा मूड और ऊर्जा पर पड़ता है। ऐसे समय में शरीर…
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ये मीठा खाओगे तो बाज़ार की मिठाइयाँ भूल जाओगे – सिर्फ़ तीन चीज़ों से बनेगा |
जब भी बात मिठाई की आती है, तो दिमाग में सबसे पहले रंग-बिरंगी दुकानों की मिठाइयाँ घूमने लगती हैं। लेकिन आज हम बात करेंगे एक ऐसी देसी sweet in hindi रेसिपी की जो न सिर्फ़ स्वाद में ज़बरदस्त है, बल्कि तैयार होती है सिर्फ़ तीन चीज़ों से। इस रेसिपी को आप अपने घर में बड़े…
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बिना तंदूर के घर पर बनाएं रेस्टोरेंट जैसा बटर नान, तरीका जानकर हैरान रह जाएंगे
क्या आप भी जब रेस्टोरेंट में जाते हैं तो वहाँ के सॉफ्ट और मक्खन से लदे बटर नान को देख कर सोचते हैं, काश ऐसा नान घर पर भी बन जाता! तो जनाब, आज आपकी यही ख्वाहिश पूरी होने जा रही है। खास बात ये है कि आज जो butter naan recipe मैं आपको बताने…
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दाल तो सब बनाते हैं, लेकिन इस तरीके से बनाएंगे तो हर कोई पूछेगा-रेसिपी
हर घर में बनती है दाल, पर इस लाजवाब तड़के वाली Dal Recipe Tadka से सब कहेंगे – वाह! क्या स्वाद है! दाल हमारे खाने का ऐसा हिस्सा है जिसे हम रोज़ खाते हैं, लेकिन शायद ही कभी उस पर वाहवाही मिलती है। लेकिन सोचिए, अगर वही रोज़ की दाल बन जाए कुछ खास… कुछ…
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5 मिनट में तैयार करें ये इंस्टेंट नाश्ता जो, बच्चों को भी बेहद पसंद आएगा
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सबसे बड़ी चुनौती होती है – सुबह का नाश्ता! जब समय कम हो और बच्चों को स्कूल भेजने की जल्दी हो, तब कुछ ऐसा चाहिए जो जल्दी तैयार हो जाए, स्वादिष्ट हो और सेहतमंद भी हो। अगर आप भी रोज़ सुबह इसी सोच में पड़ जाते हैं कि आज…
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इस सीक्रेट रेसिपी से बनाएं ढाबा स्टाइल चना मसाला, ऐसा स्वाद की उंगलियां चाटते रह जाओगे।
अगर आप भी chana masala recipe का वो असली स्वाद ढूंढ रहे हैं जो आपने किसी होटल, हाईवे या ढाबे पर खाया हो, तो आज की यह रेसिपी आपके लिए किसी खजाने से कम नहीं है। ढाबा-स्टाइल चना मसाला की बात ही कुछ और होती है — मोटे-मोटे मसालों का भरपूर जायका, टमाटर और प्याज…
